かぶのそぼろ煮

かぶのそぼろ煮

野菜のおかず

みょうがの風味をきかせた

18分

1人分:

197kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは茎1cmを残して葉を切り離し、皮をむいて縦半分に切り、茎のつけ根の汚れを洗う。かぶの葉は塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、冷水にとって3cm長さに切る。

  2. 2

    鍋でひき肉をからいりし、肉の色が変わってほぐれてきたら、だし汁、酒大さじ1、みりん大さじ3、うす口しょうゆを加えて中火にし、煮立ったらかぶを加え、ふたをして弱火で10分煮る。途中アクがでたら取り除く。

  3. 3

    水小さじ2で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、小口切りにしたみょうがを加える。器に盛ってかぶの葉を添える。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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