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ごまめのにんにく炒め

時短でラク

ごまめのにんにく炒め

にんにくとごま油のかおりが食欲をさそう

10分

１人分：

126kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、にんにくとごまめを入れて炒める。

  2. 2

    ごまめがポキンと折れるくらいになったらしょうゆ小さじ1/2をからめて調味する。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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