カラーピーマンのピリ辛炒め
時短でラク
31kcal
0.7g
5min
材料（２人分）
- カラーピーマン(赤、黄)…各1/2個
- いりごま(白)…少々
- 合わせ調味料
- ・酢…大さじ１
- ・しょうゆ…大さじ1/2
- ・砂糖…小さじ1/2
- ・一味とうがらし…少々
- ・ごま油
カラーピーマン(赤、黄)…各1/2個
いりごま(白)…少々
合わせ調味料
・酢…大さじ１
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1/2
・一味とうがらし…少々
・ごま油
いりごま(白)…少々
合わせ調味料
・酢…大さじ１
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1/2
・一味とうがらし…少々
・ごま油
作り方
- ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。カラーピーマンは一口大の斜め切りにする。
- フライパンにごま油小さじ２を熱し、１のカラーピーマンを入れて炒める。合わせ調味料を加えて混ぜ、器に盛る。粗熱がとれたら、ごまをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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