レタスクラブ
マイページ
スナップえんどうのおひたし

時短でラク

スナップえんどうのおひたし

野菜のおかず

あっさり甘めのだしで色よく仕上げて

10分

１人分：

50kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋を取り、塩少々を加えた湯でさっとゆでる。ざるに上げてあら熱をとり、４〜５本だけ縦半分にさいておく。

    None
  2. 2

    かに風味かまぼこは長さを半分に切ってから粗くほぐす。

  3. 3

    ボウルにだし汁と、みりん大さじ１、しょうゆ小さじ１、塩、砂糖各少々を入れて混ぜ合わせる。１、２を加えてあえ、10分ほどつけて味をなじませてから、器に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

スナップえんどうの人気レシピランキング

スナップえんどうの人気レシピランキングをもっと見る

おひたし その他の人気レシピランキング

おひたし その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！