
かぼちゃのポタージュ
毎日スープ
軽いのどごしでビタミン類も多く、やみつきになりそう
1人分:
258kcal
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400g
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1/2個
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固形スープの素
2個
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1/2カップ
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適宜
作り方
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1
かぼちゃは皮をむき、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
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2
鍋にバター大さじ2を溶かし、玉ねぎとかぼちゃを弱めの中火で焦がさないように炒める。
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3
湯4カップと固形スープの素をくだいて加え、やわらかくなるまでふたをして強火で15〜20分煮て、さます。
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4
粗熱がとれたら、ミキサーにかけてなめらかにする。
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5
鍋に戻して弱めの中火にかけ、バター大さじ1を加えて溶かす。生クリームを加えて混ぜ、塩、こしょう各少々で調味する。器に注ぎ、くだいたクラッカーをのせる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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