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しらたきとたらこのシリシリ

しらたきとたらこのシリシリ

野菜のおかず

しらたきとたらこは好相性

１人分：

138kcal

1.9g

材料（１〜２人分）

作り方

  1. 1

    しらたきは熱湯で３分ほどゆでてくさみを取る。たらこは粗くほぐす。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱し、しらたきを入れて水分をとばすように２分ほど炒める。にんにく、バター小さじ２、たらこを加えてさらに炒め、鍋肌からしょうゆ小さじ１を入れて混ぜる。器に盛って、青じそを飾る。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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