とろろ団子のみそ汁

時短でラク

とろろ団子のみそ汁

野菜のおかず

ツルッとしたのどごしのよさがうれしい

15分

1人分:

163kcal

2.3g

材料(2人分)

  • 大和いも

    1/2本

  • 青のり

    大さじ1

  • 片栗粉

    大さじ1/2

  • だし汁

    1 1/2カップ

  • ・塩、みそ

作り方

  1. 1

    大和いもはすりおろし、塩小さじ1/4、片栗粉、青のりを加えて混ぜる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、1を水でぬらしたスプーンですくって落とす。ふわっとしてきたら裏返してさらにゆで、ペーパータオルにとって水けをきる。

    スプーンですくってすべり入れるように熱湯に落とし、ふわっと浮いてきたら裏返して火を通す。

    団子の大きさはお好みで

    団子の大きさはお好みで

  3. 3

    鍋にだし汁を入れて煮立て、みそ大さじ1 1/2〜2を溶き入れる。再び沸騰したらすぐ火を止める。

  4. 4

    器に2の団子を入れ、3を注ぐ。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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