
トマトミネストローネ
野菜のおかず
ベーコンでうまみと食べ応えアップ。トマトの種を使ったトマトスープ
25分
1人分:
105kcal
1.1g
材料(4人分)
ベーコン
2枚
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/2個
セロリ
1/2本
キャベツ
1/8個
トマトの種
1個分
ひよこ豆水煮缶
大さじ4
オリーブ油
小さじ2
固形スープの素
1個
・塩、こしょう
2枚
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/2個
セロリ
1/2本
キャベツ
1/8個
トマトの種
1個分
ひよこ豆水煮缶
大さじ4
オリーブ油
小さじ2
固形スープの素
1個
・塩、こしょう
作り方
-
1
ベーコンは1cm幅に切り、にんじん、玉ねぎ、筋を除いたセロリは小さい角切りに、キャベツはざく切りにする。
-
2
鍋にオリーブ油を熱し、ベーコンを炒め、にんじん、玉ねぎ、セロリを加えてサッと炒め合わせる。
-
3
水4カップ、スープの素、トマトの種、キャベツを加え、15分ほど煮る。ひよこ豆を加えてさらに5分ほど煮、塩、こしょう各適宜で味をととのえる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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