
春野菜たっぷりのスープ
パスタ大好き マンマの味が手軽に作れる55のレシピ
野菜のうまみが凝縮されています
1人分:
195kcal
1.1g
材料(2人分)
にんじん
1/4本
玉ねぎ
1/4個
ズッキーニ
1/2本
トマト
1/2個
にんにく
1片
グリーンピース(さやから出したもの)
100g
オリーブ油
大さじ1
白ワイン
1/4カップ
ブイヨン(固形スープの素1個+湯1 1/2カップ)
塩、こしょう
各適宜
バジル
2〜3枚
1/4本
玉ねぎ
1/4個
ズッキーニ
1/2本
トマト
1/2個
にんにく
1片
グリーンピース(さやから出したもの)
100g
オリーブ油
大さじ1
白ワイン
1/4カップ
ブイヨン(固形スープの素1個+湯1 1/2カップ)
塩、こしょう
各適宜
バジル
2〜3枚
作り方
-
1
にんじん、玉ねぎ、ズッキーニは5mm角に、トマトは1cm角に切る。にんにくは薄切りにする。
-
2
鍋にオリーブ油を熱し、にんにく、玉ねぎ、ズッキーニ、にんじん、グリーンピースを順に加えながら炒め、ワインを加える。トマト、ブイヨンを加えて軽く煮、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、バジルをのせる。好みでEXバージンオリーブ油少々を回しかけても。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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