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スペアリブのグリル、レモン風味

スペアリブのグリル、レモン風味

忙しい人向け。超簡単！　癒しのヘルシーごはん

骨つき肉のシンプルなおいしさを楽しんで

久保香菜子さん

久保香菜子 さんのレシピ

１人分：

582kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    スペアリブに塩をふってもみ込み、10分ほど置く。

    None
  2. 2

    グリルをよく熱しておき、１と玉ねぎを並べて６〜７分焼く。

    None
  3. 3

    焼きあがったら器に盛り、塩、こしょうをふってレモンを添える。

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久保香菜子さん

久保香菜子 さん

料理家、フードコーディネーター。辻調理師専門学校出版部、東京の出版社で料理書の編集に携わった後、独立。料理書編集、ライター、商品開発など、料理にかかわるさまざまな仕事に従事。少人数制のサロン形式の料理教室を開催。著書多数。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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