春菊のごま炒め

春菊のごま炒め

美肌を作る究極レシピ

ごまの香りが食欲をそそります

1人分:

149kcal

1.4g

材料(2人分)

  • 春菊

    1わ(150g)

  • 合わせ調味料

  •  ・いりごま(白)を刻んだもの

    大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1

作り方

  1. 1

    春菊は茎元のかたい部分を切り落として3〜4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油を入れ、茎、葉の順に炒める。まだ半分生っぽいくらいで合わせ調味料をまわし入れ、強火でしんなりして全体にごまがからむまで炒める。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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