
温泉卵のサラダ
美肌を作る究極レシピ
電子レンジで簡単に作れる
1人分:
176kcal
1.6g
-
2個
-
4枚
-
1/4個
-
しょうゆ
大さじ1/2
-
マヨネーズ
大さじ2
作り方
-
1
300ml用の耐熱容器2個にそれぞれ水を1/2カップ入れ、卵を1個ずつ割り入れて卵黄に穴をあける。ラップなしで電子レンジのターンテーブルの端におき、様子を見て卵白が白くかたまるまで2分ほど加熱する。
-
2
レタスはちぎり、カラーピーマンは細切りにして器に盛る。1の卵をすくい取ってのせ、しょうゆとマヨネーズを混ぜてかける。

小田真規子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
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