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長いものとろとろ汁

長いものとろとろ汁

美肌を作る究極レシピ

せん切りの長いもにかけるだけ

１人分：

45kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむいてせん切りにし、器に盛る。

  2. 2

    小鍋に水１　2/3カップ、しょうゆ、みそを入れて煮立て、１の器に注ぎ入れ、青のりをふる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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