アスパラのアイオリ風

時短でラク

アスパラのアイオリ風

にんにくのきいたソースが合う

5分

1人分:

98kcal

0.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を皮むき器でむく。塩を加えた熱湯で約1分30秒ゆでてざるにあけ、粗熱をとって長さを半分に切る。

  2. 2

    器に盛り、アイオリソースの材料を混ぜ合わせてかける。

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柳原るり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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