ねばねばみそ汁

時短でラク
35kcal
2.6g
5min
ねばねばみそ汁
ねばねばみそ汁

橋本加名子さんのレシピ

夏バテ予防におすすめ!

材料(2人分)

オクラ…1本
めかぶ…1パック(約45g)
だし汁…2力ップ
・みそ

作り方

  1. オクラは粗みじんに切る。
  2. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、ふつふつとしたらみそ大さじ1 1/2を溶き入れ、めかぶを入れる。
  3. 2を器に注ぎ、1をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

食材の扱い方・ポイント

オクラ
オクラ
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