レタスと卵のみそ汁

レタスと卵のみそ汁

太らないスープ143

レタスと卵を使ったみそ汁はほんのりピリ辛で体が芯から温まる! 寒い日に◎

1人分:

87kcal

2.0g

材料(2人分)

  • だし汁

    2カップ

  • レタス

    1枚

  • みそ

    大さじ1 1/2

  • 1個

  • ラー油

    少々

  • 白すりごま

    小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、ふつふつしたらレタスを食べやすい大きさにちぎりながら加え、みそを溶き入れる。

  2. 2

    卵を溶きほぐして回し入れ、ふんわりと浮き上がってきたら火を止める。

  3. 3

    器に盛り、ラー油をかけ、ごまをふる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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