牛のすき煮温玉のっけ

時短でラク

牛のすき煮温玉のっけ

甘辛味に卵のまろやかさをプラス

15分

1人分:

379kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ミニトマトは浅い切り込みを一本入れる。万能ねぎは1cm幅の斜め切りにする。牛肉は大きければ食べやすく切る。

    浅く切り込みを一本入れると皮がはがれずに、きれいにはじける

    浅く切り込みを一本入れると皮がはがれずに、きれいにはじける

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を熱し、しょうがと牛肉を炒める。肉の色が変わったら、合わせ調味料を加えてさっと炒める。ミニトマトを加えて温める程度に炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛り、卵をのせて万能ねぎを散らす。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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