しいたけとかじきの南蛮漬け

しいたけとかじきの南蛮漬け

快腸プロジェクト

切り干し大根の食感も楽しい和風マリネ

1人分:

298kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水を張ったボウルに入れてもみ、水を替えて再びしんなりするまでもんで水けを絞る。パプリカは縦半分に切り、横薄切りにする。バットにマリネ液の材料を入れて混ぜ、切り干し大根とパプリカを漬ける。

  2. 2

    しいたけは半分に切る。かじきは棒状に切ってペーパータオルで水けを拭き、小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンに油大さじ1を熱してかじきを並べ、あいたところにしいたけも入れて焼く。

  3. 3

    かじきは上下を返しながら3〜4分、しいたけは同様に2〜3分焼き、1に加えて混ぜ、約15分漬ける。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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