 
          にらと豚肉だんごのスープ
食べる養生スープ
新陳代謝促進効果の高いにらがたっぷりとれる
1人分:
149kcal
2.0g
材料(2人分)
                豚肉だんご
・豚ひき肉
100g
・片栗粉、酒
各大さじ1/2
・しょうがのみじん切り
小さじ1/2
にら
1/2わ
大根
3cm(約150g)
ししとうがらし
6本
とりガラスープの素
小さじ2
・塩
                
              
            ・豚ひき肉
100g
・片栗粉、酒
各大さじ1/2
・しょうがのみじん切り
小さじ1/2
にら
1/2わ
大根
3cm(約150g)
ししとうがらし
6本
とりガラスープの素
小さじ2
・塩
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                豚肉だんご 
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                ・豚ひき肉 100g 
- 
                ・片栗粉、酒 各大さじ1/2 
- 
                
                小さじ1/2 
- 
                
                1/2わ 
- 
                
                3cm(約150g) 
- 
                
                6本 
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                とりガラスープの素 小さじ2 
- 
                ・塩 
作り方
- 
                カテゴリ:
- 
                主な食材:
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