白菜マーボー

白菜マーボー

冬の安うまおかず

ピリ辛味で、ご飯に合うおかずに

1人分:

285kcal

2.9g

材料(2人分)

  • 白菜

    1/8株

  • 豚ひき肉

    150g

  • しょうがのみじん切り

    1/2かけ分

  • にんにくのみじん切り

    1/2片分

  • 長ねぎのみじん切り

    2cm分

  • 合わせ調味料

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1/2

  •  ・みそ

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ1

  •  ・オイスターソース

    小さじ1/2

  •  ・水

    1/2カップ

  • 豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水小さじ1)

  • ・ごま油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に切り分け、軸は横に5cm幅に切ってから縦1cm幅に切る。葉は1〜2cm幅に切る。

    葉は1〜2cm幅に、軸は横に5cm幅に切ってから、縦に1cm幅に切ると、炒めやすく食べやすい。

    None
  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、しょうが、にんにく、豆板醤を入れて火にかける。香りが立ったらひき肉を加えて炒め、色が変わってポロポロになったら白菜の軸を加えて炒める。合わせ調味料を加え、3〜4分煮て白菜の軸がやわらかくなったら、葉を加えてひと混ぜする。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、塩、こしょうで味をととのえる。

  3. 3

    器に盛り、ねぎを散らす。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

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