とりの中華風から揚げ

とりの中華風から揚げ

便利たれ&ソースでおかず帖

しっかり下味をつけるのがおいしさの秘訣

1人分:

419kcal

2.7g

材料(2人分)

  • とりもも肉

    300g

  • 溶き卵

    1/2個分

  • オイスターだれ

    大さじ3(でき上がり分より使う)

  •  ・オイスターソース、しょうゆ、酒

    各大さじ5

  • ・片栗粉、揚げ油

下ごしらえ

  1. 1

    オイスターだれを作る。オイスターソース、しょうゆ、酒をよく混ぜ合わせる。煮沸消毒した瓶に入れ、冷蔵庫で約2週間保存可能。

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作り方

  1. 1

    とり肉は大きめの一口大に切ってボウルに入れ、オイスターだれを加えて手でもみ込むようにして混ぜ、1時間おいて下味をつける。

    オイスターだれをとり肉にもみ込んで漬ける

    オイスターだれをとり肉にもみ込んで漬ける

  2. 2

    1の汁けを少しきり、溶き卵を加えて混ぜ、片栗粉大さじ4〜5を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2のとり肉を1つずつくっつかないように入れる。まわりが固まってきたら箸で返し、時々返しながらカラリと揚げる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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