大根とツナのスープ

時短でラク

大根とツナのスープ

家にある材料ですぐできるお役立ちのスープ

12分

1人分:

164kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は細切りに。鍋に中華ブイヨン、大根、ほぐしたツナを入れて火にかける。大根がやわらかくなったら、しょうゆ大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて調味し、溶きほぐした卵白を回し入れる。

  2. 2

    器に注ぎ、パセリのみじん切りを浮かべる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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