ザーサイにらたま

ザーサイにらたま

夏の麺50

今までにない新鮮な組み合わせ

1人分:

485kcal

4.0g

材料(2人分)

  • 中華生麺(冷やし中華用)

    2玉

  • 3個

  • 長ねぎ

    5cm

  • ザーサイ(味つき)

    20〜30g

  • にら

    1/2わ

  • しょうゆだれ(作りやすい分量・でき上がり約170ml)

    80〜100ml(でき上がり分より使う)

  •  ・しょうゆ

    大さじ4

  •  ・ごま油、湯

    各大さじ3

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・砂糖

    大さじ2/3

  •  ・しょうが汁、レモン汁、こしょう

    各少々

  • ・塩、こしょう、ごま油、サラダ油

下ごしらえ

  1. 1

    しょうゆだれを作る。ボウルにしょうゆ、ごま油、湯、酢、砂糖、しょうが汁、レモン汁、こしょうを入れて混ぜ、冷蔵庫で約30分冷やす。

作り方

  1. 1

    ねぎは縦半分に切り、芯を除いてせん切りにし、水にさらして水をきり、しらがねぎにする。ボウルに卵を溶きほぐし、ザーサイはみじん切り、にらは粗みじんに切って入れる。塩、こしょう各少々、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1を入れて軽く混ぜ、ほぼ固まったら返す。もう片面も同様に焼いてさます。

  3. 3

    たっぷりの熱湯で中華麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いして水をきり、器に盛る。2を8等分に切ってのせ、しょうゆだれをかけてしらがねぎをのせる。

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楊天福 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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