長ねぎのピリ辛サラダ

長ねぎのピリ辛サラダ

秋のほくほくサラダしゃきしゃきサラダ

切り方を変えればこんなに楽しめる

1人分:

164kcal

1.3g

材料(2人分)

  • 長ねぎ

    1 1/2本

  • 合わせ調味料

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・酢、しょうゆ

    各小さじ1

  •  ・コチュジャン

    小さじ1/3

  •  ・ごま油

    大さじ1 1/2

作り方

  1. 1

    ねぎ1/2本は2mm幅の斜め薄切りにする。

  2. 2

    ねぎ1本は5cm長さに切る。フライパンに油をひかずに熱し、ねぎを入れる。焼き色がつくまで、転がしながら焼く。

  3. 3

    ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせ、2を入れてあえ、ねぎだけ取り出し器に盛る。残りの調味料に1を入れてあえ、先に盛ったねぎの上にのせる。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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