炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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1位キャベツとさば缶のトマト煮
主な食材：さば缶 / キャベツ
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2位さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ
主な食材：牛乳 / ブロッコリー
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3位さば大根
主な食材：しょうが / 大根
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4位さば缶ドライカレー
主な食材：さば缶 / にんにく
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5位さば缶とレタスのさっと煮
主な食材：レタス / さば缶
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6位大根とさば缶のキーマカレー風
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7位さば缶となすのトマト煮
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8位さば缶とブロッコリーのパスタ
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9位さばと豆腐のふんわりつくね
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10位さば缶のアクアパッツァ風
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11位さばみそと水菜のサラダ
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12位さば缶のトマト煮
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13位じゃがさばグラタン
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14位無限さばピーマン
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15位さば缶の炊き込みご飯
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16位さばのトマト煮
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17位さばとなすのトマトパスタ
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18位さばみそキャベツのレンジ蒸し
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19位ほうれん草とさば缶のごまカレー
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20位さば缶のキムチあえ
