炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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1位ブロッコリーとサバのピリ辛煮
主な食材：さば缶 / 冷凍ブロッコリー
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2位キャベツとさば缶のトマト煮
主な食材：パセリのみじん切り / にんにく
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3位新玉ねぎとさば缶の粒マスタードあえ
主な食材：玉ねぎ / さば缶
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4位さば缶のアクアパッツァ風
主な食材：おろしにんにく / ミニトマト
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5位さば大根
主な食材：大根 / しょうが
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6位さば缶とレタスのさっと煮
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7位さば缶ドライカレー
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8位さば缶の炊き込みご飯
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9位さば缶となすのトマト煮
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10位さばみそあえ
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11位さばみそキャベツのレンジ蒸し
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12位さば缶のトマト煮
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13位さばと豆腐のふんわりつくね
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14位さば缶とブロッコリーのパスタ
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15位じゃがさばグラタン
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16位大根とさば缶のキーマカレー風
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17位さば缶の卵とじ丼
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18位無限さばピーマン
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19位さばのトマト煮
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20位さばみそと水菜のサラダ
