炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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81位もやしとさばのごま甘酢炒め
主な食材：もやし / さば缶
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82位さばのキムチチゲ
主な食材：キムチ / さば缶
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83位冷や汁風つけ麺
主な食材：キャベツ / 青じそ
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84位さば缶と小松菜の和風カレー
主な食材：小松菜 / おろししょうが
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85位水菜とさばの和風サラダ
主な食材：水菜 / さば缶
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86位さばと緑野菜のホイル蒸し
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87位さばみそ煮込みうどん
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88位なすとさば缶の春巻き
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89位さばと厚揚げのキムチ煮
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90位さばみそサラダ
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91位さば缶と大根のチゲ風
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92位さばとブロッコリーのガーリックパスタ
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93位さばとトマトのイタリアンぶっかけうどん
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94位厚揚げとさばのトマトグラタン
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95位さばとピーマンのピザ風
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96位さばのなにわ風野菜炒め
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97位さばのドライカレー
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98位さばカレーおにぎり
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99位さばのドライカレー
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100位さばのカレー炊き込みご飯
