炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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41位さばとごぼうのごまみそ煮
主な食材：しょうが / 玉ねぎ
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42位にんじんとさばのボリュームしりしり
主な食材：卵 / さば缶
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43位さばとズッキーニのチーズ焼き
主な食材：ズッキーニ / さば缶
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44位さばうどん
主な食材：冷凍うどん / さば缶
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45位さば缶のトマト煮
主な食材：ごぼう / トマト
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46位サバのみそ煮
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47位さば缶のイタリアンサラダ
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48位こんにゃくのさばみそ煮
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49位さば缶ともやしの焼きうどん
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50位さば缶ときゅうりの甘酢がけ
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51位さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ
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52位さばのキムチ炒め
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53位さば缶パエリャ
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54位さばのトマト煮
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55位さば缶と根菜のカレー
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56位さばの冷や汁風そうめん
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57位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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58位さばのカレーマヨディップ
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59位くずし豆腐とさば缶の冷や汁風
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60位さば缶とかぶのソテー
