炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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41位さば缶のトマト煮
主な食材：ごぼう / さば缶
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42位さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ
主な食材：スパゲッティ / 牛乳
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43位さば缶と小松菜のみそ煮
主な食材：さば缶 / 小松菜
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44位トマトとさば缶のカレー炒め
主な食材：玉ねぎ / さば缶
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45位さばとトマトのイタリアンぶっかけうどん
主な食材：紫玉ねぎ / バジル
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46位さばのポキ風丼
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47位さば缶と豆腐のがっつりチャンプルー
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48位さばのキムチチゲ
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49位もやしとさばのみそ汁
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50位さばとブロッコリーのガーリックパスタ
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51位さばのトマト煮
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52位さばの甘辛そぼろ
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53位さばうどん
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54位さばみそ餃子
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55位さばとトマトのアクアパッツァ風
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56位さばのクリームチーズディップ
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57位さば缶の袋煮
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58位厚揚げとさば缶のさっと煮
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59位さば缶としめじのしょうがじょうゆ煮
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60位水菜とさばの和風サラダ
