炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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21位さばみそキャベツのレンジ蒸し
主な食材：キャベツ / さば缶
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22位さば缶ときゅうりのごま酢あえ
主な食材：きゅうり / さば缶
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23位さば缶と豆苗の卵炒め
主な食材：卵 / にんにくのみじん切り
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24位さば缶と小松菜のみそ煮
主な食材：さば缶 / 小松菜
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25位さば缶の卵とじ丼
主な食材：溶き卵(M) / ほうれん草
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26位さば缶と小松菜のカレー炒め
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27位梅さばおにぎり
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28位さばとトマトのアクアパッツァ風
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29位さばみそと水菜のサラダ
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30位厚揚げとさば缶のさっと煮
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31位さば缶の簡単冷や汁
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32位さばのクリームチーズディップ
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33位さばチゲ
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34位さばとトマトの卵炒め
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35位さばのトマト煮
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36位さば缶としめじのしょうがじょうゆ煮
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37位みょうがとさば缶の和風パスタ
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38位さば大根
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39位さばのサラダそうめん
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40位もやしとさばのみそ汁
