野菜のおかずの献立ランキング

「豚肉とキャベツの梅みそ炒め」の献立

サラダの新じゃがをレンチンし、3品分のほかの材料を下ごしらえ。サラダをあえ、スープを煮ながら梅みそ炒めを作ります。

「手羽中と夏野菜の揚げびたし」の献立

サブをポリ袋でもんで冷蔵室へ。メインを揚げ焼きにして汁に漬け、そうめんをゆでます。

「豚肉とズッキーニのガーリック炒め」の献立

サラダ、メインの順に下ごしらえをしてさつまいもをレンジへ。メインを炒めたら、あとはサラダを仕上げるだけ。

「豚肉とキャベツのフライパン蒸し」の献立

フライパン蒸しを火にかけ、ナムル風の野菜をレンジへ。スープを作ったらナムル風を仕上げて。

「豚肉と白菜の梅じょうゆ煮」の献立

まとめて下ごしらえをし、甘酢あえ、きんぴらを仕上げて。最後にメインを作って食卓へ。

「なすとししとうのこうばし炒め」の献立

「手羽先と大根の黒酢煮」の太らない献立

「ピーマンのじゃが詰め焼き」の太らない献立

「厚揚げとキャベツのみそ炒め」の献立

「もやしのえびチリ炒め」の太らない献立

「なすと豚肉の韓国風グリル」の太らない献立

「ゴーヤーとさつま揚げのいり煮」の太らない献立

「豚となすのおろし煮」の太らない献立

「ひき肉とピーマン炒め」の太らない献立

「とり肉とアスパラのオイスター炒め」の献立

「とり肉とごぼうの甘辛煮」の献立

「豚肉とほうれん草のチーズ焼き」の太らない献立

「簡単筑前煮」の献立

「チキン・ラタトゥイユ」の太らない献立

「牛肉と大根の甘辛煮」の献立