野菜のおかずの献立ランキング

「厚揚げとチンゲン菜のうま煮」の太らない献立

もっちり厚揚げとしんなりチンゲン菜は相性抜群☆　コクがあるのにあっさりした炒め煮

「キャベツとはるさめのピリ辛炒め」の太らない献立

はるさめにキャベツのうまみがしみこんだ

「おかずラタトゥイユ」の献立

厚揚げをトースターで焼きながら、ほかの材料を下ごしらえ。メインを火にかけ、トマト蒸しを作り、厚揚げをちぎって調味。

「豚肉とキャベツの梅みそ炒め」の献立

サラダの新じゃがをレンチンし、3品分のほかの材料を下ごしらえ。サラダをあえ、スープを煮ながら梅みそ炒めを作ります。

「豚バラと白菜のシャキシャキ炒め」の献立

まず卵炒めを作って。メインの下ごしらえをしたらスープにとりかかり、煮始めたらメインに戻りましょう。

「牛肉と大根の甘辛煮」の献立

「えびとブロッコリーのにんにく炒め」の献立

「コーンつくねとレタスのうま塩煮」の献立

「牛肉とキャベツのみそトマ煮」の献立

「とり肉と夏野菜の甘酢炒め」の献立

「長いも麻婆」の献立

「豚肉とパプリカのとろみ炒め」の献立

「豚こまとししとうのガリバタ炒め」の献立

「とりだんごと白菜のさっと煮」の献立

「豚肉とピーマンのオイスター炒め」の献立

「豚肉とキャベツの重ねトマト煮」の献立

「塩さばとじゃがいものアクアパッツァ風」の献立

「豚こまとさつまいものハニーマスタード炒め」の献立

「なすとししとうのこうばし炒め」の献立

「豚バラの納豆炒め」の太らない献立