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21位「簡単ビーフストロガノフ」の献立
まずコールスローを作ります。メインを煮ながらスープを作り、メインを仕上げて3品完成。
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22位「牛肉のレモンマリネソテー」の献立
里いもをレンジで加熱し、メインの牛肉をマリネ。グラタンを焼きながら、スープを煮てメインを焼きます。
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23位「牛肉と小松菜のオイスター炒め」の献立
豆腐の水きりからスタート。オイスター炒めを作り、完成後にサラダをあえてでき上がり!
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24位「プルコギの春巻き皮包み」の献立
まず、きくらげをぬるま湯でもどし、サラダ、プルコギの順に作りましょう。最後に卵の炒めものを手早く仕上げて。
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25位「牛肉と大根の甘辛煮」の献立
まずはメインの甘辛煮から作ります。煮ている間に、オムレツにとりかかりましょう。
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26位「牛肉と小松菜のケチャップみそ炒め」の献立
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27位「牛肉とパプリカのプルコギ風」の献立
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28位「牛肉となすの和風プルコギ」の献立
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29位「牛肉とトマトのオイスター炒め」の太らない献立
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30位「牛肉のきんぴら炒め」の太らない献立
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31位「牛肉とたけのこ韓国風炒め」の献立
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32位「牛肉とまいたけのオイスターソース炒め」の献立
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33位「牛肉とパプリカのチャンプルー風」の献立
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34位「牛肉とエリンギのケチャップ炒め」の献立
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35位「牛肉とれんこんのオイスター炒め」の献立
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36位「牛肉とれんこんの甘辛炒め」の献立
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37位「牛肉とブロッコリーのチャプチェ」の献立
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38位「牛肉とピーマンの塩にんにく炒め」の献立
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39位「牛肉のレンジ蒸し」の太らない献立
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40位「牛ひき肉とごぼうの卵とじ」の太らない献立
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