牛肉の献立ランキング

「プルコギ風」の献立

にんじんと豆もやしをレンジにかけ、牛肉、玉ねぎと調味料を混ぜたら、スープを作ります。プルコギ風は最後に炒めて。

「牛肉とかぼちゃのこっくり煮」の献立

主菜の牛肉とかぼちゃを火にかけ、みそ汁のもやしを煮ている間にパプリカのあえものを作りましょう。煮もの、みそ汁の順に仕上げていただきます。

「牛肉とセロリのしょうゆ炒め」の献立

糖質合計16.9gの「ゆる糖質オフ」献立。初めにサラダを作りましょう。炒めものとスープの下ごしらえをして、スープ、炒めものの順に完成させて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「輸入牛ステーキ玉ねぎソース」の献立

糖質合計7.6gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めて牛肉を漬けたら、副菜を仕上げて。最後に牛肉を焼いてソースを仕上げましょう。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「牛肉とチンゲン菜のオイスター炒め」の献立

2品の材料を切って、にんじんを電子レンジへ。先に炒めものを完成させ、最後にごまポン酢あえを仕上げましょう。

「牛肉と白菜のすき焼き風」の献立

「牛肉と大根のこっくり煮」の献立

「牛肉とさつまいもの粒マス炒め」の献立

「牛肉とズッキーニのトマト煮」の献立

「牛肉のトマトすき煮」の太らない献立

「牛肉ともやしのピリ辛炒め」の太らない献立

「牛ひき肉とごぼうの卵とじ」の太らない献立

「牛肉のタリアータ」の太らない献立

「牛肉のしょうが焼き」の太らない献立

「牛肉の焼き春巻き」の太らない献立

「牛肉のチーズ巻き」の太らない献立

「牛肉のきんぴら炒め」の太らない献立

「牛肉の梅おろし炒め」の太らない献立

「牛肉となすのみぞれあんかけ」の太らない献立

「トマト牛しゃぶ」の太らない献立