「牛肉とかぶのごまみそバター炒め」の献立
献立の材料 (2人分)
食材一覧
主菜牛肉とかぶのごまみそバター炒め
牛切り落とし肉…150g
かぶ…1個
玉ねぎ…1/2個
合わせ調味料
・みそ、白すりごま…各大さじ1
・酒、砂糖…各大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1/2
・バター…10g
サラダ油…大さじ1/2
汁ものエリンギのカレースープ
エリンギ…大1/3パック
餃子の皮…4枚
水…2カップ
中華スープの素…大さじ1
カレー粉…小さじ1/2
塩、こしょう…各少々で
■「牛肉とかぶのごまみそバター炒め」の献立
献立の材料(2人分)
・食材一覧
【主菜】牛肉とかぶのごまみそバター炒め
牛切り落とし肉…150g
かぶ…1個
玉ねぎ…1/2個
合わせ調味料
・みそ、白すりごま…各大さじ1
・酒、砂糖…各大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1/2
・バター…10g
サラダ油…大さじ1/2
【汁もの】エリンギのカレースープ
エリンギ…大1/3パック
餃子の皮…4枚
水…2カップ
中華スープの素…大さじ1
カレー粉…小さじ1/2
塩、こしょう…各少々で
献立の材料(2人分)
・食材一覧
【主菜】牛肉とかぶのごまみそバター炒め
牛切り落とし肉…150g
かぶ…1個
玉ねぎ…1/2個
合わせ調味料
・みそ、白すりごま…各大さじ1
・酒、砂糖…各大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1/2
・バター…10g
サラダ油…大さじ1/2
【汁もの】エリンギのカレースープ
エリンギ…大1/3パック
餃子の皮…4枚
水…2カップ
中華スープの素…大さじ1
カレー粉…小さじ1/2
塩、こしょう…各少々で

材料
(2人分)
- 牛切り落とし肉…150g
- ・酒、砂糖…各大さじ1/2
- かぶ…1個
- ・しょうゆ…小さじ1/2
- 玉ねぎ…1/2個
- ・バター…10g
- 合わせ調味料
- サラダ油…大さじ1/2
- ・みそ、白すりごま…各大さじ1
牛肉とかぶのごまみそバター炒めの作り方
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
エリンギのカレースープの作り方
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。