「牛肉とブロッコリーのオイスター炒め」の献立
献立の材料(2人分)
主菜
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
- 牛切り落とし肉 150g
- ブロッコリー 1/2個(約100g)
- 黄パプリカ 1/2個
- 合わせ調味料
- ・おろしにんにく 1片強分(小さじ1)
- ・酒 大さじ1
- ・オイスターソース 小さじ2
- ・しょうゆ 小さじ1/2
- 片栗粉、サラダ油
副菜
キャベツのおかかバターあえ
- キャベツ 200g
- バター 10g
- 削りがつお 小1袋(約3g)
- しょうゆ 小さじ1
汁もの
長いもとしめじのスープ
- 長いも 100g
- しめじ 1/2パック(約50g)
- とりガラスープの素 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1/2
- 塩、こしょう 各少々
主菜
副菜
汁もの
牛肉とブロッコリーのオイスター炒めの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
マイページに登録しました
その他 牛肉料理の献立ランキング
牛切り落とし肉を使った献立
牛切り落とし肉の献立をもっと見る
吉田愛さんの献立
吉田愛さんのレシピをもっと見る
今が旬!冬に食べたい献立
冬の献立をもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
旬の食材
食材をもっと見る
定番メニュー
料理カテゴリをもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細