「牛肉とさつまいもの粒マス炒め」の献立

■「牛肉とさつまいもの粒マス炒め」の献立
献立の材料（２人分）　

・食材一覧
【主菜】牛肉とさつまいもの粒マス炒め
　牛切り落とし肉…150g
　さつまいも…大1本(250g)
　玉ねぎ…1/2個
　サラダ油…大さじ1
　酒…大さじ1
　粒マスタード、しょうゆ…各大さじ1/2
　塩、こしょう…各少々

【副菜】小松菜のレンジ浅漬け
　小松菜…1/2わ
　にんにく…1/2片
　みりん、しょうゆ…各大さじ1/2
　塩…小さじ1/4

【汁もの】油揚げとオクラのみそ汁
　油揚げ…1枚
　オクラ…4本
　だし汁…2カップ
　みそ…大さじ１　1/2