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1位「豚から揚げ」の献立
玉ねぎに調味料をからめ、さつまいもを切り、コールスローを完成させて。さつまいもを揚げながら豚肉にころもをつけ、続けて豚肉を揚げましょう。
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2位「とりのスパイスから揚げ」の献立
サラダ、メインの下ごしらえをすませたら、メインを調理。揚げ焼きにする間にサラダを盛りつけて。
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3位「とりむね肉のにんにくから揚げ」の献立
まず、切り干しをもどし、ほかの材料も下ごしらえを。みそ汁を煮て、あえものを仕上げ、揚げものにとりかかります。
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4位「ぶりの竜田揚げ」の献立
白菜とにんじんを切って塩を混ぜ、ぶりに下味をつけます。続けて、ピーナッツあえ、塩昆布漬けを仕上げ、揚げものは最後にしてあつあつを。
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5位「豚こまから揚げ」の献立
かぼちゃをレンチンしながら酢のものを作り、かぼちゃのおかずを完成させて。メインの揚げものは最後に作って揚げたてをどうぞ。
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6位「かじきの竜田揚げ」の献立
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7位「豚こまの青のり竜田揚げ」の献立
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8位「チキン南蛮(3)」の太らない献立
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9位「ぶりと長いものから揚げ」の献立
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10位「とりむね肉の竜田揚げ」の献立
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11位「ささ身のふんわりから揚げ」の献立
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12位「とりむね肉のから揚げ」の献立
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13位「名古屋風手羽のから揚げ」の献立
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14位「とりむね肉の青のりフライ」の献立
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15位「とりささ身の磯辺揚げ」の献立
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16位「とりから揚げのねぎソース」の太らない献立
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17位「チキンナゲット風」の献立
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18位「鮭とさつまいもの竜田揚げ」の献立
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19位「スパイシーから揚げ」の献立
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20位「とりスペアリブの甘辛揚げ漬け」の献立
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