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1位「ハムとセロリのごま焼きそば」の献立
かぼちゃをトースターで焼き、枝豆をゆでてさやから出します。上海風枝豆、大学かぼちゃを仕上げ、焼きそばを作ります。
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2位「セロリのピラフ風」の献立
ピラフの炊飯器をスイッチオン。ヨーグルトの水けをきり、メインを作り、煮ている間にサラダを仕上げます。
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3位「ハニーマスタードチキン」の献立
じゃがいもをレンジ加熱する間にスープ煮を煮始め、メインをスタート。手があいたら、あえものを仕上げて。
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4位「いわしの南蛮漬け」の献立
かぼちゃ、いわしの順に揚げて、同じ油を活用。甘辛あえ、南蛮漬けの順に作り、最後に吸いものを仕上げましょう。
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5位「冷やし納豆うどん」の献立
手羽中と野菜をフライパンで焼きながら、うどんのたれを作り、麺をゆでます。しそ風味焼きを仕上げ、うどんを盛りつけて。
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6位「ゆで鮭の野菜たっぷりソース」の太らない献立
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7位「ポークソテー」の献立
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8位「アクアパッツァ風パスタ」の献立
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9位「ラグーパスタ」の献立
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10位「牛肉とセロリのしょうゆ炒め」の献立
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11位「とうもろこしとセロリのピラフ風」の献立
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12位「きのこたっぷりミートローフ」の献立
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13位「新じゃがのドライカレー」の献立
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14位「えびと卵のエスニック焼きそば」の献立
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15位「野菜たっぷりポークジンジャー」の献立
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16位「牛肉とセロリの塩焼きそば」の献立
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17位「ちくわと豚こまのトマト炒め」の太らない献立
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18位「肉野菜あんかけ焼きそば」の献立
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19位「冷やしセロリ麺」の献立
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20位「豚肉とセロリのごまポン焼きうどん」の献立
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