かぼちゃの献立ランキング

「かじきとかぼちゃのソテー」の献立

メインと甘辛煮の下ごしらえが終わったら、梅漬けに着手。漬けたところで甘辛煮を作り、煮始めたらメインを焼いて。

「とりむね肉とかぼちゃのカレーじょうゆ炒め」の献立

まずサラダを作りましょう。メインにとりかかって、焼く間にオクラを切って。メインを仕上げて、スープは最後に。

「えび入り豆腐のハンバーグ」の太らない献立

プリプリッとしたえびが絶妙の、メリハリあるあっさり味

「こうばしチキンと野菜のソテー」の献立

スープ、主菜の順に下ごしらえをすませたら、スープを煮ます。焼きたてを食べたい主菜は最後に焼いて。

「豚肉とかぼちゃの南蛮漬け」の献立

南蛮漬けは作ってから少しおいて味をなじませるとよいので、南蛮漬け、スープの順に作りましょう。

「とり肉とかぼちゃの重ねチーズ蒸し」の献立

「鮭とかぼちゃのチーズ焼き」の献立

「とり肉とかぼちゃのミルクカレー煮」の献立

「帆立とかぼちゃのクリーム煮」の太らない献立

「手羽先とかぼちゃの甘酢だれ」の太らない献立

「牛肉とかぼちゃのにんにくしょうゆ煮」の太らない献立

「豚のしょうゆ麹漬け焼き」の太らない献立

「かぼちゃと魚介のコロッケ」の太らない献立

「根菜の黒酢酢豚風」の太らない献立

「豚かぼちゃ汁のつけうどん」の献立

「白身魚のまろやかみそ漬け焼き」の太らない献立

「あじとかぼちゃのピカタ」の献立

「牛肉とかぼちゃのこっくり煮」の献立

「かぼちゃの梅みそそぼろあんかけ」の太らない献立

「梅風味の一口肉巻き」の太らない献立