「ズッキーニ」の人気の献立(19件) ズッキーニを使った人気の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしいズッキーニの献立をどうぞ。

1 / 2 ページ

「牛肉とズッキーニのトマト煮」の献立

「牛肉とズッキーニのトマト煮」の献立

牛肉とズッキーニをトマトでさっぱりといただくレシピ。かぼちゃの副菜と合わせて、おもてなしにもおすすめ。

「鮭のムニエル ヨーグルトソースがけ」の太らない献立

「鮭のムニエル ヨーグルトソースがけ」の太らない献立

爽やかな酸味、バターの香りが食欲そそる

  • タグ ダイエット
「えびのスパイス香味蒸し」の太らない献立

「えびのスパイス香味蒸し」の太らない献立

カレー粉は臭み消しにも効果的

  • タグ ダイエット
「厚揚げとズッキーニのそぼろ炒め」の献立

「厚揚げとズッキーニのそぼろ炒め」の献立

ゴーヤーに塩をなじませる間に、主菜とスープの材料を切ります。あとはスープ、副菜、主菜の順に効率よく。

「えびとズッキーニのオイル蒸し」の太らない献立

「えびとズッキーニのオイル蒸し」の太らない献立

えびとエリンギのうまみを逃さず食べられる

  • タグ ダイエット
「とりささ身とズッキーニの卵チーズ炒め」の献立

「とりささ身とズッキーニの卵チーズ炒め」の献立

わかめをもどし、スープを冷蔵庫に入れたら、サラダを作ります。主菜は最後に炒めましょう。

「簡単ナムルの石焼き風ビビンバ」の太らない献立

「簡単ナムルの石焼き風ビビンバ」の太らない献立

ナムルでがあれば自宅でも簡単! フライパンで作る石焼き風ビビンバ

  • タグ ダイエット
「梅風味の一口肉巻き」の太らない献立

「梅風味の一口肉巻き」の太らない献立

豚の脂が野菜にしみ入る

  • タグ ダイエット
「牛肉と夏野菜のフライパン蒸し焼き」の献立

「牛肉と夏野菜のフライパン蒸し焼き」の献立

玉ねぎに塩をなじませる間に主菜にとりかかりましょう。蒸し焼きにする間にピクルス、サラダを作れば効率よく完成!

「グリルチキンの野菜ソース」の太らない献立

「グリルチキンの野菜ソース」の太らない献立

パリパリとり肉に彩りのよい野菜を添えて

  • タグ ダイエット
1 2 next