ズッキーニの献立ランキング

「豚肉とズッキーニのガーリック炒め」の献立

サラダ、メインの順に下ごしらえをしてさつまいもをレンジへ。メインを炒めたら、あとはサラダを仕上げるだけ。

「とりむねとズッキーニのオイスター炒め」の献立

まずは漬けものを作って冷蔵室へ。メインの下ごしらえをしてスープを作り、最後にメインを炒めましょう。

「えびとズッキーニのオイル蒸し」の太らない献立

えびとエリンギのうまみを逃さず食べられる

「簡単ナムルの石焼き風ビビンバ」の太らない献立

ナムルでがあれば自宅でも簡単！　フライパンで作る石焼き風ビビンバ

「豚肉とパプリカのとろみ炒め」の献立

里いもをレンジにかけたら、2品の残りの下ごしらえを。あとは、サブを作り、メインを調理して完成です。

「とり肉とズッキーニの焼きそば」の献立

「ツナとズッキーニのパスタ」の献立

「めかじきとレタスのトマト蒸し煮」の献立

「チキンとズッキーニのチーズパン粉焼き」の献立

「ズッキーニのひらひらサラダ」の太らない献立

「ズッキーニのひき肉詰めグラタン」の太らない献立

「豚こまとズッキーニのチーズ春巻き」の献立

「牛肉とズッキーニのトマト煮」の献立

「豚こまだんごのみょうが炒め」の献立

「肉だんごのラタトゥイユ煮」の献立

「パプリカバーグ」の献立

「手羽中とズッキーニの黒ごまチーズ焼き」の献立

「とりだんごと夏野菜のフライパン蒸し」の献立

「かじきのキムチチーズ蒸し」の献立

「豚肉となすのカレーじょうゆ炒め」の献立