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21位「まぐろとアボカドの梅ちらし」の献立
まず、きんぴらを作ります。メインの具とすし飯を用意し、お吸いものを煮て、梅ちらしを仕上げましょう。
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22位「とうもろこしとセロリのピラフ風」の献立
まず、マリネを作ります。メインの材料を耐熱皿に並べ、レンジで加熱しながら、ピラフを炒めましょう。
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23位「かつおのづけ丼」の献立
メインの丼からスタートしてきゅうりに塩をまぶしたらあんかけに着手。完成させてからメインに戻りましょう。
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24位「牛肉ととうもろこしの混ぜご飯」の献立
もやし、とうもろこしの順にレンチンし、サラダを完成させて。あとはメインを焦らずに作りましょう。
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25位「とりひきとオクラの明太炒め丼」の献立
サラダの野菜をレンジにかけたら、どんぶりへ。完成したら、サラダを仕上げましょう。
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26位「簡単ビーフストロガノフ」の献立
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27位「牛肉ときのこの夏シチュー」の献立
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28位「かつおのタルタル丼」の献立
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29位「ごぼうと桜えびの混ぜご飯」の献立
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30位「きのこパンプキンピラフ」の献立
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31位「わかめご飯」の献立
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32位「新じゃがのドライカレー」の献立
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33位「しらすと小松菜のピラフ風」の献立
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34位「ひじきと大豆のチャーハン」の献立
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35位「菜の花のきつねご飯」の献立
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36位「絹さやと桜えびの混ぜご飯」の献立
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37位「豚玉キャベツのスタミナ丼」の献立
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38位「かぶの葉としらすの混ぜご飯」の献立
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39位「レンジキーマカレー」の献立
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40位「カリカリ豚とレタスのチャーハン」の献立
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