もやしの献立ランキング

「豚肉とじゃがいも、豆もやしのすき煮」の献立

まず、2品まとめて下ごしらえを。サブをレンジにかけたらすき煮の肉を炒め、煮ている間にサブを仕上げましょう。

「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

まずはサラダ、主菜の順に下ごしらえを。主菜を完成させたあとに、サラダの調味をして仕上げましょう。

「混ぜそば」の献立

初めに混ぜそば、スープとも下ごしらえを。麺をゆでながらスープを作り、具材を炒めてのせればでき上がり。

「とりごぼうもやし蒸し鍋」の太らない献立

風味のよい２つのたれでもやしが進む！

「豚にらソース炒め」の献立

初めにれんこん甘酢を作って味をなじませる間に、じゃがいもの副菜を。炒めものは最後に作ります

「もやしミートボール」の献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

「中華卵焼き」の太らない献立

「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「もやしとひき肉のコクうま炒め【by コウケンテツさん】」の太らない献立

「とりひきともやしの大判焼き」の太らない献立

「豚しゃぶのアボカドサルサソース」の太らない献立

「豚肉のもやし巻き」の太らない献立

「もやしの肉みそあえ」の太らない献立

「豚しゃぶともやしのトマトだれ」の献立

「枝豆入り花シューマイ」の太らない献立

「油揚げのオクラ納豆詰め焼き」の太らない献立

「プルコギ風」の献立

「豚もやしの梅おろしあえ」の太らない献立