「もやし」の献立(21件) もやしの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「もやし」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

まずはサラダ、主菜の順に下ごしらえを。主菜を完成させたあとに、サラダの調味をして仕上げましょう。

「混ぜそば」の献立

「混ぜそば」の献立

初めに混ぜそば、スープとも下ごしらえを。麺をゆでながらスープを作り、具材を炒めてのせればでき上がり。

「とりごぼうもやし蒸し鍋」の太らない献立

「とりごぼうもやし蒸し鍋」の太らない献立

風味のよい2つのたれでもやしが進む!

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「豚にらソース炒め」の献立

「豚にらソース炒め」の献立

初めにれんこん甘酢を作って味をなじませる間に、じゃがいもの副菜を。炒めものは最後に作ります

「もやしミートボール」の献立

「もやしミートボール」の献立

ミートボールを蒸し焼きにし始めたら、サラダを作ります。シンプルだけど ボリュームしっかりの2品献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

初めにれんこん甘酢を作って味をなじませる間に、じゃがいもの副菜を。炒めものは最後に作ります

「中華卵焼き」の太らない献立

「中華卵焼き」の太らない献立

ザーサイでコクのあるしっかり味に

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「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立

「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立

なすはレンジで加熱すれば時短に

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「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

豚肉はゆでて、余分な脂をカットする!

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「もやしとひき肉のコクうま炒め」の太らない献立

「もやしとひき肉のコクうま炒め」の太らない献立

最後に加える酢でうまみアップ!

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