もやしの献立ランキング

「あじの野菜たっぷり南蛮漬け」の献立

まとめて下ごしらえをし、さっと煮に着手。次にメインを作り始め、ふたをしたところでマヨあえを仕上げます。

「牛肉ともやしの和風カレー」の献立

先にマリネを仕上げ、味をなじませておきましょう。次にカレーに着手して、一気に仕上げます。

「かきともやしのみそ炒め」の献立

温サラダの野菜をレンジで加熱し、スープを煮ます。みそ炒めを作り、サラダにソースをかけてテーブルへ。

「もやしつくね照り焼き」の献立

まとめて下ごしらえをして肉だねを混ぜたら、スープを調理して。煮る間にメインを焼けばOKです。

「鮭の野菜あんかけ」の献立

長いもをレンジで加熱し、鮭を焼きます。スープを煮て、チーズ蒸しを仕上げ、野菜あんを作ってかけます。

「牛肉とアスパラガスの黒酢焼きそば」の献立

「ベトナム風お好み焼き」の献立

「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

「中華卵焼き」の太らない献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「とりひきともやしの大判焼き」の太らない献立

「もやしの肉みそあえ」の太らない献立

「豚もやしの梅おろしあえ」の太らない献立

「肉巻き卵の甘辛煮」の太らない献立