絹さやの献立ランキング

「スイッチポン！カオマンガイ」の献立

まずは、カオマンガイを炊飯器へ。炊いている間にナムルをレンジで加熱し、スープを作り、ナムルに戻って仕上げて。

「豚バラとキャベツのみそ煮」の献立

3品の下ごしらえが終わったら、サブ2品をあえものから仕上げます。最後にメインを調理して、あつあつを！

「親子丼」の献立

まとめて下ごしらえをして、キャベツをオーブントースターへ。焼く間に親子丼を煮て、サブを仕上げて。

「とり肉の中華風クリーム煮」の献立

レンジ炒めの加熱を始めたら、ピーマンを焼きながらメインに着手。途中で焼きピーマンを仕上げ、メインに戻って。

「春野菜のミルクリゾット」の太らない献立

野菜と牛乳がたっぷりのヘルシーメニュー

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

「手羽中とエリンギのオイスター炒め」の献立

「春キャベツとしらすのおしょうゆぺペロン」の献立

「ひき肉と絹さやのチャプチェ」の献立

「豚こま柳川風」の献立

「豚バラ肉と根菜の角煮風」の太らない献立

「えびと緑野菜のガーリック炒め」の太らない献立

「しらすと絹さやの卵とじ」の献立

「絹さやと桜えびの混ぜご飯」の献立

「とり肉とれんこんのにんにくみそ煮」の献立

「豚肉と新じゃがの甘辛みそ炒め」の献立

「ひき肉とキャベツのペペロンチーノ」の献立

「カリカリベーコンのせ」の太らない献立

「ひき肉卵炒め」の太らない献立

「牛肉と絹さやの塩昆布炒め」の太らない献立