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1位「韓国風サーモン丼」の献立
かぼちゃのレンチン中に残り2品の下ごしらえを。サーモンを漬けたらスープ、サラダ、サーモン丼を順に仕上げて。
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2位「手羽元のさっぱり煮」の献立
サラダのなすとねぎを水にさらしたら、メインの下ごしらえを。なすをレンジにかけてメインに戻り、煮る間にサラダを仕上げて。
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3位「ベーコンと豆苗のジャーマンポテト」の献立
2品の下ごしらえをすませたら、メインのジャーマンポテトへ。蒸し焼きにする間に、サブのツナあえを仕上げます。
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4位「レタスたっぷりお好み焼き」の献立
お好み焼きから作り、焼き始めたらサブにとりかかって。レンジ加熱中にスープを作り、最後にサブをあえます。
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5位「かつおのみそマヨサラダ仕立て」の献立
メインを器に盛ったら冷蔵室でスタンバイ。すまし汁、塩炒めが完成したところで、メインにみそマヨだれをかけて。
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6位「れんこん豚つくね」の献立
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7位「とり肉と豆苗のしょうがじょうゆ蒸し」の献立
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8位「豚バラの豆苗炒め」の献立
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9位「あじの照り焼き」の献立
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10位「カリカリ豚と長いもの甘辛じょうゆ」の献立
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11位「とり肉と大根のごまみそ煮」の献立
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12位「豚肉と豆苗の簡単お好み焼き」の献立
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13位「豚肉と豆苗の焼きそば」の献立
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14位「コーン豆腐バーグ」の献立
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15位「豆苗と赤パプリカのチャプチェ風」の献立
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16位「かつおと豆苗の香味だれ」の献立
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17位「カリカリ豚のおかずサラダ」の献立
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18位「にんじんのレンジ肉だんご」の献立
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19位「ひき肉と豆苗の卵炒め丼」の献立
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20位「チキンソテーねぎタルタル」の献立
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