豆苗の献立ランキング

「鮭のちゃんちゃん焼き風」の献立

鮭に塩と酒をからめ、ほかの材料も下ごしらえを。メインを加熱しながら、お吸いものを煮てコールスロー風を調味。

「手羽元のさっぱり煮」の献立

サラダのなすとねぎを水にさらしたら、メインの下ごしらえを。なすをレンジにかけてメインに戻り、煮る間にサラダを仕上げて。

「豚バラの豆苗炒め」の献立

主菜の下ごしらえをして、副菜の材料を切ったら盛りつけまでしておきます。主菜を炒めて完成させたら、最後にサラダにごまだれをかけましょう。

「レタスたっぷりお好み焼き」の献立

お好み焼きから作り、焼き始めたらサブにとりかかって。レンジ加熱中にスープを作り、最後にサブをあえます。

「あじの照り焼き」の献立

ズッキーニと玉ねぎを塩もみし、ジャーマンポテトをレンチンしながらメインを調理。サブ2品を仕上げます。

「れんこん豚つくね」の献立

「韓国風サーモン丼」の献立

「ベーコンと豆苗のジャーマンポテト」の献立

「大豆つくね照り焼き」の献立

「豆苗の和風オムレツ」の献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「スタミナ肉炒めののっけサラダ」の献立

「かつおと豆苗の香味だれ」の献立

「豚肉と豆苗の簡単お好み焼き」の献立

「かつおのみそマヨサラダ仕立て」の献立

「にんじんのレンジ肉だんご」の献立

「ひき肉と豆苗の卵炒め丼」の献立

「チキンソテーねぎタルタル」の献立

「豚肉とカリフラワーのソテー」の献立

「まぐろと新玉ねぎのピリ辛おかずサラダ」の献立