さばの献立ランキング

「さばのしょうが焼き」の献立

あえものを作ってメインに着手。さばを焼き始めたら、みそ汁にとりかかって。

「さば春巻き」の献立

かぼちゃをレンチンしながら、残り2品の下ごしらえを。サブを仕上げ、メインを揚げ焼きにしながらみそ汁を完成させて。

「塩さばとなすの焼き煮」の献立

豆腐をペーパーに包んでなすを水にひたし、材料を全部切って。メインを煮始めたら、スープ、サラダの順に作りましょう。

「さばのみそ焼き」の献立

あえものの野菜のレンジ加熱中にメインの下ごしらえを。おかかあえを仕上げ、さばを焼き始めたら、すまし汁を作りましょう。

「さばとれんこんのレンジ中華蒸し」の献立

まず、サブを調理。メインをレンジ加熱しながら、にらソースを作ります。食卓でソースをかけたら完成！

「さばのねぎみそ焼き」の献立

「さばの揚げ焼き 香味酢漬け」の献立

「塩さばとじゃがいものアクアパッツァ風」の献立

「さばと長いものピリ辛みそ煮」の献立

「さばとトマトのグリル焼き」の献立

「さばの竜田揚げ」の献立

「さばの揚げ焼き おろしあんかけ」の太らない献立

「さばのごまみそ焼き」の太らない献立

「さばの照り焼き丼」の太らない献立

「さばのガーリックフライ」の太らない献立

「焼きさばの中華だれ」の太らない献立

「さばのトマトみそ煮」の太らない献立

「さばのピリ辛グリル」の太らない献立

「さばのレンジ蒸し梅肉だれ」の太らない献立

「さばとごぼうのみそ煮」の献立