「夏」に人気の献立(29件) 夏の献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「夏」の献立です。夏バテ対策のスタミナ料理で夏を乗り切りましょう。

「手羽ととうもろこしのあっさり煮」の献立

とりの手羽元と、旬のとうもろこしをさっぱりと煮たメインおかずに、しそが香る、簡単和風ポテトサラダがマッチ。

「レンジタコライス」の献立

合いびき肉とレタスやトマトで、レンジで簡単に作れるタコライスレシピ。ピリ辛味のとうもろこしを副菜に。

「ささ身とねぎのゆずこしょうあえ」の献立

ささ身をゆでてさます間に副菜2品を作って、最後に主菜を仕上げます。主菜はささみと万能ねぎに、ゆずこしょうがアクセント。

「牛肉とにんじんのジンジャーきんぴら」の献立

牛肉とにんじんのきんぴらは、しょうががアクセント。ブロッコリーとツナのサラダとみそ汁で、バランスのいい献立。

「豚肉とモロヘイヤの中華飯」の献立

豚肉と、モロヘイヤたっぷりのバランスの取れた中華ご飯のレシピ。さっぱり食べられるレンジむしなすを添えて。

「レンジチキンチャップ」の献立

とりもも肉をレンジで加熱するから、暑い日にも簡単＆うれしいレシピ。副菜はミックスビーンズを使って手軽に。

「かつおの冷製スパゲッティ」の献立

かつおの冷製スパゲッティは、刺し身用のかつおを使うから簡単! かつおをサラダのようにいただけるスパゲッティです。

「豆乳麻婆」の献立

豆乳でまろやかな麻婆豆腐。じゃがいもを水にさらす間に豆腐を切り、酢じょうゆあえを仕上げてから豆乳麻婆を炒め、スープは食べる直前に。

「とり肉とエリンギの明太子炒め」の献立

淡泊なとりむね肉に明太子が好相性! れんこんをレンジに入れたら、炒めものを。とりむね肉は火を通し過ぎてかたくならないよう注意。