「夏」に人気の献立(28件) 夏の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「夏」の献立です。夏バテ対策のスタミナ料理で夏を乗り切りましょう。

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「サーモンのレモン蒸し」の献立

「サーモンのレモン蒸し」の献立

サーモンはレンジ加熱するお手軽メインおかず。加熱している間にきゅうりスティックやオクラとちくわの煮びたしを作って時短に。

「ひき肉とゴーヤーの塩焼きそば」の献立

「ひき肉とゴーヤーの塩焼きそば」の献立

ひき肉とゴーヤーで、いつもの焼きそばをちょっとアレンジ。レンジ蒸しにしたなすに、酢じょうゆが効いた副菜と共にいただきます。

「豚しゃぶゴーヤーのごまみそだれ」の献立

「豚しゃぶゴーヤーのごまみそだれ」の献立

人気の「豚しゃぶ」を旬のゴーヤーと一緒に味わって。副菜にも夏野菜をたっぷり使ったレシピでヘルシーな献立に。

「とり肉とかぼちゃの揚げびたし」の献立

「とり肉とかぼちゃの揚げびたし」の献立

揚げびたしとり肉は片栗粉をまぶしてから揚げるので、しっとりした仕上がりに。副菜も簡単ながら、バランスの取れた献立。

「さばにらオイスター炒め」の献立

「さばにらオイスター炒め」の献立

オイスター味で、魚も野菜もたっぷり食べられるメインおかず。旬の野菜を使った副菜2品も、覚えておくと便利な時短レシピ。

「豚肉のケチャップサルサがけ」の献立

「豚肉のケチャップサルサがけ」の献立

豚肉に甘酸っぱいサルサソースがマッチするレシピ。コーンスクランブルエッグも簡単&おいしい!

「手羽ととうもろこしのあっさり煮」の献立

「手羽ととうもろこしのあっさり煮」の献立

とりの手羽元と、旬のとうもろこしをさっぱりと煮たメインおかずに、しそが香る、簡単和風ポテトサラダがマッチ。

「レンジタコライス」の献立

「レンジタコライス」の献立

合いびき肉とレタスやトマトで、レンジで簡単に作れるタコライスレシピ。ピリ辛味のとうもろこしを副菜に。

「ささ身とねぎのゆずこしょうあえ」の献立

「ささ身とねぎのゆずこしょうあえ」の献立

ささ身をゆでてさます間に副菜2品を作って、最後に主菜を仕上げます。主菜はささみと万能ねぎに、ゆずこしょうがアクセント。

「まぐろのポキ風サラダずし」の献立

「まぐろのポキ風サラダずし」の献立

まぐろの切り落としとアボカド、サニーレタスとオレンジ…と身近な材料で、ハワイ風の献立に。食卓が華やかになる組み合わせ。

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