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41位「コクうまえびマヨ」の献立
はるさめをレンジにかけ、スープを煮る間にサラダを仕上げます。えびマヨは最後に作り、できたてを楽しんで。
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42位「えびときのこのドリア」の献立
2品の下ごしらえをしたら、スープを火にかけて。煮ながら、メインを進めましょう。
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43位「ぶりの竜田揚げ」の献立
白菜とにんじんを切って塩を混ぜ、ぶりに下味をつけます。続けて、ピーナッツあえ、塩昆布漬けを仕上げ、揚げものは最後にしてあつあつを。
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44位「牛肉と豆腐のすき煮」の献立
もやしをレンジにかけたら、みそ汁、主菜の食材を切りましょう。赤じそあえを仕上げ、主菜を煮る間にみそ汁を作って完成。
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45位「とり肉となすの照り焼き」の献立
サラダの下ごしらえをして、照り焼きに着手。焼いている間にスープ、サラダを仕上げましょう。
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46位「豚肉の温しゃぶサラダ」の献立
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47位「豚こまのキムチ炒め」の献立
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48位「鮭のオイスターマヨ炒め」の献立
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49位「チキンパンプキンカレー」の献立
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50位「豚バラの豆苗炒め」の献立
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51位「さばのしょうが焼き」の献立
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52位「とり肉とまいたけの甘辛炒め」の献立
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53位「鮭と小松菜の混ぜご飯」の献立
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54位「レタスたっぷりお好み焼き」の献立
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55位「ソースチキンカツ丼」の献立
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56位「やわらかポークのガーリックステーキ」の献立
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57位「さつまいものそぼろ煮」の献立
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58位「とり肉とれんこんのハニーマスタードソテー」の献立
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59位「ミートボールと野菜のケチャップ煮」の献立
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60位「とり肉のしっとりレンジ蒸し」の献立
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